新着情報詳細

春野シニア憩いの家にて、いちにち健康教室を行いました。年齢を重ねるにつれて、転倒やケガのリスクが増加します。春岡地区は65歳以上の高齢者年間転倒割合がさいたま市で1位であるため、今回のテーマは「転倒骨折予防」にしました。大宮共立病院の理学療法士をお招きし、身近な転倒危険箇所を写真を用いて説明していただきました。また、環境だけではなく自身の体調管理も重要であることを学びました。さらに転倒予防体操を教えていただき、参加者全員で行いました。少し意識をすることで転倒予防につながることを実感し、とても有意義な講話でした！