新着情報詳細

宮ヶ谷塔に新しい自主グループ『いきいきコスモスの会』が立ち上がりました。いきいき百歳体操とは、おもりを使った筋力アップの体操です。椅子に座ったまま行えるので、体力に自信のない方でも行える体操です。定期的に理学療法士による体力測定なども行っています。いきいきコスモスの会では17名が活動されていますが、まだまだ一緒に行うメンバーを募集しています😊みんなで楽しく！運動しましょう！

活動日・・・毎週火曜日10：00～11：00　（5週目は休み）
活動場所・・宮ヶ谷塔氷川神社社務所

他の地区にも活動グループがあります。いきいき百歳体操に興味がありましたら地域包括支援センターさいたまやすらぎの里までお気軽にお問い合わせください。