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2026.10.18活動案内
「いきいき百歳体操の体験会」を開催しました！
小深作自治会と地域包括支援センターの共催により、自治会員の皆さんを対象とした「いきいき百歳体操」の体験会を開催しました。大宮共立病院の理学療法士による講座＆体験会は、楽しみながら体を動かし、健康づくりにつながる体操であることを感じていただく機会となりました。
今後も継続して体操に取り組みたいという方が20名も集まり、11月から自主グループとして活動をスタートすることになりました！地域の中に気軽に集まって体操をしたり、仲間とおしゃべりを楽しんだりできる場所がまた一つ増えました😊こうした「通いの場」が少しずつ地域に広がっています。
春岡地区には、20か所の「いきいき百歳体操」の自主グループがあります。百歳体操に興味のある方、参加してみたい方は、お気軽にお問い合わせください🌼
