新着情報詳細
2022.07.01お便り
【デイサービス】暑い夏も健康維持( ｀ー´)ノ
毎日暑いですね～💦
やすらぎの里の皆様も、連日続く暑さに少々お疲れ気味です。
脱水も心配なので、ご利用中はこまめな水分補給を行っており、一日を通して1ℓほどの水分を摂っていただいてます。
暑い夏は外出の機会が減り、運動不足に陥りやすくなると言われています。
筋肉は水分を蓄えるタンクの役割もあるので、やすらぎの里で運動をし、元気に過ごしていきましょう♪
