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いまやハロウィン(10月31日）といえば何となくこんなイベントだよね～とわかる方も多いですが、今一つわからないわ…と思う方も同じくらいいらっしゃるのではないでしょうか。

ハロウィンといえば、『かぼちゃ』
夏の暑さ残りが長くて、いきなり涼しくなったせいか寒暖差疲労という症状が起きている方も多いです。
そんな時に南瓜やさつま芋、じゃが芋、栗など旬の黄色っぽいほくほくしたものを食べると
エネルギー補給が出来、体のバリア機能もアップして寒さにも強くなりますので積極的にとりましょう。
しかし、食べ過ぎないぐらいにほどほどにしてくださいね。

特養のフロアではハロウィン仕様の制作が着々と進んでおります。
さあ、どんな飾りつけになるのか楽しみです。