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パリオリンピックが開催中ですね🌍🏆
日本人だけでなく世界中の選手の活躍を目にするたび、勝ち負けに関係なく素晴らしいなと感じます。
それに負けずに我々も夏を満喫していきたいですね。

ただ、くれぐれも熱中症や感染症にはご注意を⚠
オリンピック観戦に夢中になって寝不足にならないように・・・💤
夜更かしと寝不足は健康と美容の大敵ですよ😱

明日からの献立表です。
ご参照くださいませ(●'◡'●)
食事もしっかり摂って夏バテにならないようにしましょう😆😆😆