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5月5日に『立夏』を迎え、暦の上では早くも夏です。
まだまだ寒い日もちらほらありますが、暑い日が多くなってくるのがこの季節。
ただ昨今の気象状況だといきなり暑くなってしまうので、体はどうしてもついていけずまいりがち⤵⤵
着るもので調整したり、お天気の良い日は太陽を浴びたり、深呼吸を取り入れたりなど
少しづつ体を慣らしていきたいものですね。

明日からの献立です。
ご参照くださいませ。